为深入贯彻国家全民健身政策，丰富在校学生文化生活，4月18日，由山东师范大学学生工作部（武装部）、山东师范大学体育学院主办的青春向未来——“体”育人大学生运动处方一起来活动之“律动青春，燃烧汗水”燃脂操活动在树惠堂舞蹈房举行，体育学院2021级辅导员孔令筠出席活动，各学院30余名同学参加。

伴随着《上春山》欢庆的曲调,同学们迎来了本次活动的热身环节。充分热身可以有效激发肌肉活性，为同学们的运动安全提供充分保障。热身结束后进入燃脂操环节，在教练的带领下同学们随着音乐的节拍尽情地旋转、跳跃着，汗水浸湿了衣襟，大家脸上洋溢着阳光与自信。练习的间隙，教练还组织同学们做游戏以调整呼吸并进行适当放松，保持最佳运动状态。随着舒缓的音乐曲调，同学们进行了活动后的拉伸放松，本次燃脂操活动也圆满落幕。
　　燃脂操作为一种将有氧运动与力量训练有机结合的锻炼方式，不但可以强劲筋骨，改善身体灵活性，还能促进新陈代谢、加速脂肪燃烧，能够有效达到同学们增强体魄、减肥塑形的目标。燃脂操动作编排富有活力，再加之动感的音乐，可以让同学们在做操的过程中感到愉悦和放松，从而缓解压力，调节情绪。
　　体育学院将踊跃响应建设体育强国与健康中国的国家方针，大力推广全民健身理念，对我校大学生的身心进行双重塑造，营造更为浓厚的校园运动氛围。