为引导同学们形成健康的生活心态，筑牢心理健康防线，引导大家正确认识心理健康问题，历史文化学院积极响应“五月沐心，向阳而行”长清湖校区心理健康月活动。5月15日下午，历史文化学院于崇德楼114教室举办了第二场心理主题系列宣讲活动。本次活动以“旷达自适——从苏轼的人生沉浮谈创伤后成长”为核心主题，历史文化学院学子宣讲队成员任美娜担任主讲，同学们积极参与，现场气氛热烈，收获颇丰。

活动伊始，任美娜从苏轼少年得志、名动京师的辉煌讲起，带大家穿越回了那个风云变幻的北宋。她指出，苏轼虽怀济世之志，却因乌台诗案跌入人生谷底，开启了辗转贬谪的坎坷生涯。随后，宣讲围绕“官场泥潭—澄心观己—东坡耕月—一蓑烟雨”四个层次展开，层层递进地剖析了苏轼如何在逆境中完成创伤后的心理成长。

在宣讲过程中，任美娜深入讲述了苏轼在黄州、惠州、儋州的贬谪岁月，并穿插互动问答，介绍了面对困境的具体做法，鼓励同学们分享自身经历，为身处迷茫的同学提供了一些可参考的路径。

活动接近尾声，全体参与同学合影留念，定格下这场历史与心灵的对话。身处内卷与压力并存的时代，希望同学们学习苏轼在风雨中沉稳的风骨，在平凡中自洽，在困境中向阳而生。