为丰富校园文化生活,促进学生心理健康素养不断提升,帮助同学们应对压力和挑战,数学与统计学院精心组织心理健康系列活动。
4月25日,学院举办“拥抱自我,从‘心’出发——绘画心理疗愈”心理健康讲座,特别邀请到教育学部李甜甜教授主讲。李老师深入浅出地介绍了绘画心理疗愈的原理和方法,用理论与绘画实操相结合的方法,把心理健康教育知识生动形象地传授给同学们。她耐心指导同学们进行绘画创作,并通过一系列生动的案例分析,帮助大家认识自我,了解自我,释放压力和负面情绪,掌握自我心理调适的方法。讲座现场气氛热烈,同学们积极参与,踊跃提问,分享心得,共同探索心理健康的奥秘。
四月中旬,学院开展“寻找生活的美好,解锁幸福的密码”心理打卡活动。同学们每天通过拍摄一张照片的方式,记录生活中的美好瞬间,并用文字详细描述当天的趣事以及自己的心情、想法和感受。这一活动不仅有助于同学们释放内心压力,还能让他们更加珍视和记录生活中的点滴美好。
心理健康系列活动的举办彰显了学院对学生心理健康工作的高度重视,不仅丰富了同学们的校园生活,提升了心理调适能力,更令同学们进一步理解自己、关爱自己,以更加积极、健康的心态面对未来的挑战和机遇。
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